Bijoylaxmi Hota
Description
यह पुस्तक समग्रता में प्रायः सभी सामान्य एवं असामान्य रोगों से बचाव के उपाय बताती है। पाचन समस्या; जैसे—एसिडिटी; दस्त; कब्ज और बवासीर; साँस की समस्याए
...
ँ; जैसे—दमा; श्वास शोथ और साधारण सर्दी-जुकाम; स्नायु संबंधी रोग; जैसे अनिद्रा; घबराहट इत्यादि—पार्किंसन रोग और दिमागी धक्का; अन्य बीमारियों; जैसे—एलर्जी; ओस्टोपोरोसिस और वर्टिगो के विषय में यह मार्गदर्शिका आपको सही आहार और योग अभ्यासों के बारे में बताती है; जो आपको रोग-मुक्त कर देंगे। लेखिका ने प्रत्येक अभ्यास के साथ उसका असर भी दिया है; साथ ही ये विष-मुक्त होने के एवं ध्यान के विभिन्न यौगिक तरीके; योगासन; स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक भोजन की विधियाँ भी बताती हैं।
पैंतीस वर्षों से अधिक की अनुभवी प्रख्यात योग चिकित्सक की यह संपूर्ण पुस्तक निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य एवं आहार से संबंधित जरूरतों के बारे में प्राकृतिक वस्तुओं एवं तकनीक के माध्यम से बताएगी।
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Genres
Health & Wellness
Tags
Health & Fitness
Yoga
Reading Moods
No reading moods specified
Contributors
No contributors specified
Publishing Info
Publisher
Prabhat Prakashan
Month-Year
Jan, 2020
ISBN
ISBN-13: 9789353227104
ISBN-10: 9353227100
Language
Hindi
No. of Pages
264
Format
Hardcover
Awards & Recognition
No awards specified
Available at
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First Reviewed by
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