ALVARO JOSE. VALDES COBOS
Description
¿Y si pudieras sanar tu ansiedad sin pastillas, sin juicio y sin correr?
Yo No Soy Ansiedad no es solo un libro: es una guía espiritual, científica y
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corporal para entrenar tu sistema nervioso desde el amor.
Durante 21 días, el autor Álvaro José Valdés Cobos te lleva a través de un viaje de reconexión con tu cuerpo, tus emociones y tu conciencia, integrando movimiento, neurociencia, escritura, respiración, espiritualidad, arte y prácticas diarias de autocompasión.
Este método -nacido de una historia real de transformación, adicción y renacimiento- ha sido diseñado para ayudarte a reconectar con tu fuerza interior, liberar traumas del pasado y crear una nueva identidad más libre y auténtica.
Ideal para ti si estás buscando:
Sanar ansiedad, adicciones o traumas emocionales
Reconectar con tu cuerpo sin miedo
Iniciar un camino de conciencia con base científica y espiritual
Crear un estilo de vida más amoroso, intuitivo y conectado
No es un libro. Es un entrenamiento del alma.
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