Argüelles, Alma
Description
Vuelve a ti y enciende tu luz interior.
¿Te sientes cansada/o de vivir en piloto automático? Volver a ti es una guía práctica y amorosa para sanar her
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idas emocionales, transformar creencias limitantes y reconstruir tu autoestima y merecimiento desde la presencia. A través de 10 capítulos claros, la autora te acompaña con ejercicios, reflexiones y herramientas diarias como afirmaciones, meditación y visualización para vivir con propósito en el aquí y ahora.
Descubrirás cómo:
Reconectar con tu alma y elegirte con compasión.
Identificar tus heridas y las “máscaras” que frenan tus relaciones.
Fortalecer tu autoestima, autoconcepto y merecimiento.
Alinear motivación, propósito y metas desde el corazón.
Practicar afirmaciones, mantras, mindfulness y gratitud para reprogramar tu mente.
Para quién es
Para mujeres y hombres que desean un camino claro de crecimiento personal y espiritual, con pasos concretos para sanar, perdonar, agradecer y amar(se). Si buscas una metodología sencilla y profunda para brillar de nuevo, este libro es para ti.
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