NURIA. CUBILLO
Description
Recibir un diagnóstico de cáncer cambia la vida en un instante. Más allá del impacto físico, esta enfermedad conlleva un torbellino de emociones: mied
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o, incertidumbre y, sobre todo, ansiedad.
En "Vivir con Ansiedad en el Cáncer", Nuria Cubillo, psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, agorafobia y psicooncología, te ofrece herramientas prácticas para gestionar la ansiedad en cada fase del proceso oncológico. Con más de una década de experiencia en la gestión de la ansiedad y un máster en Psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid, Nuria acompaña a pacientes, familiares y cuidadores en el desafío emocional que supone el cáncer.
A través de estrategias basadas en la psicología clínica, mindfulness y técnicas de relajación, este libro te ayudará a:
✅ Comprender qué es la ansiedad y cómo se manifiesta en el cáncer.
✅ Afrontar el miedo al diagnóstico, el tratamiento y la recurrencia.
✅ Aplicar técnicas de respiración y relajación para recuperar la calma.
✅ Mejorar la comunicación con familiares y cuidadores.
✅ Encontrar serenidad y bienestar en cada etapa del proceso oncológico.
Si eres paciente, cuidador o familiar, este libro te proporcionará el apoyo emocional que necesitas para recorrer este camino con mayor tranquilidad y fortaleza.
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