Alain Tardif
Description
Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit ! Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord, notre ventre joue un rôle tout aussi importa
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nt dans notre équilibre ! Avec plus de 100 millions de neurones (autant que la moelle épinière) et des connexions permettant un échange constant et réciproque d'informations avec le cerveau sur son état physico-chimique, immunitaire et émotionnel, l'intestin est notre véritable deuxième cerveau ! Il fait face à de nombreux défis qui le perturbent les stress répétitifs, les plats préparés industriellement... et qui occasionnent coliques, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac... Or, si nous ne savons pas écouter les messages de notre ventre, ces maux peuvent donner lieu à des troubles beaucoup plus profonds.Alain Tardif, naturopathe expérimenté, nous invite dans cetouvrage à :Comprendre comment fonctionne le ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellementDécrypter les signaux douloureux qu'il envoie et les soigner durablementConnaître les solutions naturelles pour garder un ventre sain
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