Hernández Lambraño Yoa, Sra Ely Johanna
Description
¿Y si eso que llamas amor no es amor, sino química, ansiedad y costumbre?
¡Qué suerte no ser tu novia! es un libro directo, lúcido y profundo para muj
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eres que quieren dejar de romantizar vínculos que duelen y aprender a elegir relaciones que liberan.
A través de 20 capítulos breves, vas a reconocer patrones que se repiten en relaciones intensas, intermitentes y emocionalmente desgastantes: el refuerzo intermitente, el gaslighting, el trauma bond, el control disfrazado de cuidado, la necesidad constante de validación y otras dinámicas que confunden al cuerpo y apagan la autoestima.
Este libro te ayuda a: Identificar lo que estás viviendo sin justificarlo ni minimizarlo. Entender por qué cuesta soltar cuando hay dopamina, ansiedad y dependencia emocional. Diferenciar deseo de apego, atención de afecto y calma de aburrimiento. Recuperar tu percepción, tu criterio y tus límites sin culpa. Trabajar cada capítulo con integración: escenas de identificación, explicación neuroemocional, reflexión guiada y afirmación de cierre.
No es un libro para “superar a tu ex”.
Es un libro para volver a ti.
Porque el amor no te arrastra: te acompaña.
Y cuando ya no necesitas ser elegida, te eliges.
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