KARINA. BERNARDOS
Description
NARCISISMO: Lo que Necesitas Saber es una guía directa y cercana para comprender, detectar y superar el narcisismo en todas sus formas. Partiendo de h
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istorias reales y de la evidencia psicológica más reciente, la autora te lleva por un recorrido que incluye:
El origen del narcisismo y su impacto en la pareja, la familia y el trabajo;
Señales prácticas para saber si convivimos con un narcisista... o si esos rasgos viven en nosotros;
Estrategias probadas para poner límites, proteger la autoestima y sanar las "heridas invisibles";
Técnicas terapéuticas de eficacia contrastada (TCC, mentalización, esquema-terapia) explicadas en lenguaje sencillo;
Tests, ejercicios y recursos que convierten el aprendizaje en acción.
Con un tono empático y esperanzador, el libro demuestra que la autenticidad y la empatía pueden reemplazar, paso a paso, la máscara del ego. Ideal tanto para quienes sufren el narcisismo ajeno como para quienes deciden mirar hacia dentro y cambiar.
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