Andrea Marcela García Soto, Dr (Phd) Álvaro José Gracia Díaz
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La investigación pretendió determinar la influencia de un método de entrenamiento de intervalos HIIT en la fuerza explosiva, que provoca que el jugado
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r de Rugby mejore su capacidad condicional propia, en la posición en que juega. En la revisión bibliográfica se encontraron 180 artículos, de los cuales, sólo 27 son funcionales y con aportes significativos, por eso, el enfoque es mixto, porque tiene datos numéricos y juicios de valor. Se busca identificar las capacidades condicionales como la fuerza y la velocidad, que son importantes para el desarrollo de la fuerza explosiva, que facilite un referente, que profundice en la formulación de un modelo de entrenamiento.
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