GARCIA, Dra MARITZA
Description
¿Acabas de llegar a Estados Unidos desde Cuba o estás por hacerlo? Este manual práctico te acompaña paso a paso en tus primeros 90 días, con instrucci
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ones claras y actuales para resolver lo urgente y construir una base sólida: salud, trabajo, vivienda, transporte, idioma, finanzas y más. Escrito por una médica con 18 años de experiencia en ensayos clínicos y trabajo con comunidades hispanas, este libro reúne checklists, guiones y recursos que funcionan en la vida real.
Qué aprenderás:
• Cómo abrir tus primeras puertas: identificación, cuenta bancaria, teléfono, transporte.
• Salud: clínicas comunitarias, cómo pedir citas, vocabulario útil español–inglés.
• Trabajo: preparar tu résumé, buscar oportunidades y evitar fraudes.
• Vivienda: documentos que piden, cómo comunicarte con arrendadores.
• Finanzas: hábitos simples para empezar bien (crédito, presupuesto).
• Tecnología e idioma: herramientas gratuitas para avanzar cada semana.
• Bienestar y adaptación: gestionar el estrés y fijar metas realistas.
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