Lucas Bourguignon
Description
ET SI CERTAINES DE VOS DIFFICULTÉS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES PROVENAIENT DE RÉFLEXES ARCHAÏQUES NON INTÉGRÉS ?
Les mouvements primordiaux, ou réfle
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xes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d’un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu’ils sont mal intégrés – dès l’enfance ou suite à un choc – ils peuvent venir perturber notre posture, nos émotions, notre concentration et même notre capacité à gérer le stress.
Ce livre très complet vous invite à découvrir les réflexes archaïques majeurs, à comprendre leur rôle fondamental, à les observer chez vous à travers des tests simples d’auto-évaluation et à mieux comprendre votre corps. Grâce à de nombreux exercices illustrés accessibles à tous ainsi qu’à un programme d’entraînement progressif, vous apprendrez ensuite à favoriser, jour après jour, leur intégration et leur maturation.
Un livre indispensable pour (re)trouver mobilité, sérénité, harmonie et bien-être au quotidien !
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