Schwartz Gottman, Julie, Gottman, John
Description
La façon dont nous nous disputons prédit l'avenir de nos relations. La plupart d'entre nous se lancent dans un conflit sans savoir ce que nous combatt
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ons réellement, puis nous nous retrouvons rapidement submergés par des réponses physiologiques que nous ne pouvons pas contrôler et des émotions que nous n'avions pas anticipées. La vérité est que les couples les plus heureux et les plus réussis se disputent... tout le temps ! Le conflit est humain et nécessaire. Découvrez. Les cinq erreurs que nous commettons lorsque nous sommes en désaccord ; Comment revenir sur la bonne voie ; Comment exploiter le conflit pour construire des relations plus fortes et plus saines ; Comment comprendre la culture de conflit propre à chacun. L'art de bien se disputer en couple est une ressource essentielle qui aidera les couples à échapper à la mentalité du gagnant-perdant en faveur d'une approche collaborative : se calmer, rester connectés et vraiment comprendre, afin que nos disputes puissent nous rapprocher. Apprenez les 5 secrets des couples heureux .
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