Belibi, Franck
Description
Dans ce livre, j'utilise mes connaissances médicales en tant que médecin ainsi que mes connaissances spirituelles chrétiennes pour prescrire des recom
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mandations qui fonctionnent toujours pour une perte de poids permanente. J'ai proposé des recettes saines qui peuvent être utilisées au quotidien avec la fréquence recommandée de consommation. Le livre regorge de conseils sur les substances à éviter. Je discute de l'utilisation de l'alcool, des cigarettes, du marijuana, de la caféine, etc. Je fournis des points de prière pour lutter contre l'addiction aux sucreries ainsi que des informations médicales pour obtenir de l'aide afin d'arrêter de fumer.
Le livre est divise en 4 parties:
J'ai étudié les habitudes alimentaires de la Bible que j'ai résumées dans le livre pour guider le lecteur sur des choix alimentaires sains dans la première partie. J'ai également fourni des preuves scientifiques pour ces choix alimentaires en indiquant la teneur en calories des aliments et des boissons utilisés régulièrement. J'ai proposé des recettes saines qui peuvent être utilisées quotidiennement avec la fréquence recommandée de consommation. Le livre est rempli de conseils sur les substances à éviter. Je discute de l'utilisation de l'alcool, des cigarettes, du cannabis, de la caféine, etc. Je fournis des points de prière pour lutter contre l'addiction aux sucreries ainsi que des informations médicales pour obtenir de l'aide pour arrêter de fumer.
Dans la partie 2, je décris le jeûne spirituel comme une arme pour détruire les envies de manger. Je fournis des preuves scientifiques que le jeûne régulier est en fait médicalement prouvé comme étant une manière de vivre saine. Je donne des conseils pour jeûner en toute sécurité en vieillissant ou en prenant des médicaments qui nécessitent la consommation de nourriture. Le jeûne de Daniel est l'exemple que j'utilise pour amener le lecteur à réaliser qu'un jeûne modifié est en effet biblique et plus sain qu'un excès de nourriture. J'insiste sur le fait que le choix des aliments peut changer le destin d'une personne. Je défie le lecteur sur le fait que manger moins rapproche le lecteur de Dieu. Je fournis des points de prière et des conseils sur des prières qui sont utiles pour vaincre l'ennemi du jeûne. La faim ou des symptômes tels que des maux de tête et des vertiges sont vaincus dans le lieu de prière. Ce livre décrit le jeûne de la manière la plus complète et profonde. J'utilise un système de questions et réponses pour souligner l'importance de la prière et du jeûne. Si seulement vous saviez à quel point la prière et le jeûne sont importants pour vous.
Dans la partie 3, je rappelle au lecteur que nous sommes censés faire de l'exercice tous les jours. À l'époque biblique, Jésus et ses disciples marchaient partout et ne conduisaient pas de voitures. Ils se déplaçaient d'un endroit à l'autre à pied pour prêcher l'Évangile, tandis qu'aujourd'hui, nous conduisons principalement partout. Par conséquent, il est crucial d'intégrer l'exercice dans notre vie quotidienne. Je propose diverses formes d'exercice qui pourraient convenir à chaque individu, y compris ceux ayant des genoux sensibles.
Dans la partie 4, je fais prendre conscience au lecteur des obstacles à la réussite dans la perte de poids et je donne des conseils pour éviter ces potentielles entraves.Ce livre est honnêtement un livre indispensable pour tout être humain. Il définit votre mode de vie en matière de nourriture, de boisson et d'exercice. Ce livre vous rapproche de Dieu car il vous enseigne à comprendre comment plaire à Dieu et rester en bonne santé.
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Dr. Franck Belibi