ADRIANA. LEDESMA
Description
GIMNASIA CEREBRAL es un libro pensado para acercar al lector una nueva forma de crear salud y bienestar. Los "Juegos para equilibrar los hemisferios c
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erebrales" tienen la finalidad de estimular las dos mitades de nuestro cerebro para disfrutar de sus bondades y alcanzar, mediante la práctica de simples y divertidos ejercicios, la paz y la relajación, dos bienes sublimes que necesitamos experimentar hoy más que nunca. No hay nada más saludable que aprender divirtiéndose y gozando de los beneficios de la risa, de la distensión y de la alegría. Cuando accedemos a cierta información que desconocemos podemos realizar acciones con la consciencia de para qué sirven y predisponernos a generar los cambios que nos lleven a una mejor calidad de vida en todo sentido. El compromiso con la construcción de nuestro bienestar debe ser sostenido en el tiempo y para lograrlo hace falta solamente apartar unos minutos al día. Pequeños espacios de tiempo aprovechados de manera plena y consciente pueden provocar maravillosos resultados. El tiempo es HOY porque la vida no se detendrá a esperarnos. Podemos construir plenitud si valoramos el presente. Es hora de ponernos en armonía, de funcionar a pleno con nuestras capacidades extraordinarias, de integrarnos en todo nuestro SER (mente, corazón y cuerpo) para que el equilibrio interior nos proporcione una existencia en la belleza de la paz y de la felicidad. "SI PUEDES CREER, AL QUE CREE TODO LE ES POSIBLE".
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