Michels, Barry, Stutz, Phil
Description
El cambio puede empezar ahora mismo.
El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netf
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lix Stutz.
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
«Me encanta la vida que estas herramientas me han permitido tener.» Jonah Hill, director del documental Stutz
«El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.» Adam McKay, director de La gran apuesta
«El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.» Vanity Fair
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