Guillot, Dr. J.M.
Description
Entrenar sin entender es repetir sin avanzar. Aquí empieza tu camino con sentido.
Donde empieza el camino no es un manual de técnicas ni una colección
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de frases filosóficas. Es una guía clara, práctica y bien estructurada que combina ciencia, filosofía y psicología para que puedas entrenar con criterio, entender lo que haces desde el primer día y avanzar sin perderte entre tecnicismos ni enredos místicos.
Aprenderás: Los principios científicos del movimiento: física, biomecánica, equilibrio, fuerza y respiración. Técnicas básicas explicadas paso a paso: caídas, proyecciones, golpes y controles. La filosofía marcial japonesa aplicada a la vida cotidiana: budō, zen, bushidō y estrategia. Claves de psicología y autorregulación emocional para entrenar sin frustrarte. Un glosario útil para que el lenguaje del dōjō no sea un misterio.
Ideal para jóvenes, adultos o adolescentes que desean aprender con claridad y avanzar con confianza, guiados por una mirada que combina la precisión del científico con la sencillez de quien nunca deja de aprender.
Sobre el autor: Doctor en ciencias, ingeniero e investigador, ha vivido en Japón y practica artes marciales desde joven. Este libro surge de mirar hacia atrás con perspectiva y compartir lo que a él le habría gustado tener al comenzar.
Cada persona tiene su propio camino en las artes marciales. No hay una única forma de recorrerlo, pero avanzar con claridad lo hace más ameno, más efectivo… y mucho más valioso.
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