Ishi Khosla
Description
'डाइट डॉक्टर' आपको वजन घटाने की इस यात्रा के सभी चरणों से ले जाती है और वह सारी जानकारी देती है, जो कोई अनुभवी पोषण विज्ञानी आपके मामले की जाँच करते ह
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ुए, आपके लिए डाइट प्लान करने में प्रयुक्त करता। इस पुस्तक का दर्शन यही है कि आप भोजन व अपने शरीर पर उसके प्रभावों को समझें और फिर स्वयं को स्वस्थ खानपान की ओर जाने के लिए प्रशिक्षित करें, तो यहाँ आपको विज्ञान की जानकारी भी मिलेगी, जिसे आप आसानी से समझ सकेंगे। अपनी डाइट की योजना बनाने का पहला चरण यही है कि आप तथ्यों को जानें और यह पुस्तक आपको वह सब बताती है, जो आपको जानना चाहिए। यदि आप आसानी से वैज्ञानिकता के आधार पर अपना वजन घटाना चाहते हैं तो यह पुस्तक 'आपका डाइट डॉक्टर' अवश्य पढ़ें। उसके आधार पर आप अपनी डाइट प्लान कर सकते हैं कि नाश्ता, लंच और डिनर में आपको क्या-कितना खाना है। इसमें दी गई स्वादिष्ट व्यंजन विधियाँ आपको खाने का भरपूर आनंद तो देंगी, पर आपके वजन को नियंत्रण में रखेंगी। डाइट कंट्रोल द्वारा वेट कंट्रोल के व्यावहारिक गुर बताती प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट इशी खोसला की पठनीय पुस्तक।
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Genres
Literary Fiction
Tags
Fiction
Reading Moods
No reading moods specified
Contributors
No contributors specified
Publishing Info
Publisher
PRABHAT PRAKASHAN PVT Limited
Month-Year
Jul, 2021
ISBN
ISBN-13: 9789352660124
ISBN-10: 9352660129
Language
Hindi
No. of Pages
182
Format
Paperback
Awards & Recognition
No awards specified
Available at
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First Reviewed by
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