Mahieu, Geoffrey
Description
Développer le mental des jeunes sportifs est un guide essentiel pour aider les jeunes athlètes à construire une confiance en soi solide, gérer la pres
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sion et atteindre leur plein potentiel, tant sur le terrain qu’à l’école. Conçu par Geoffrey Mahieu, coach mental reconnu pour ses compétences exceptionnelles par les États-Unis, cet ouvrage propose des outils concrets, des routines efficaces, et des conseils pratiques à destination des sportifs, des parents et des entraîneurs.
Au fil des pages, vous découvrirez :
Les fondements du coaching mental appliqué à la jeunesse
Comment renforcer la concentration, la motivation et la résilience
L’équilibre entre performance sportive et réussite scolaire
L’attitude à adopter pour les parents et les éducateurs
Des méthodes simples pour développer un mental fort dès l’adolescence avec des exercices pratiques
Un livre indispensable pour accompagner les jeunes vers l’excellence… sans jamais sacrifier leur bien-être.
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