Brasington, Leigh
Description
Las jhānas son ocho estados alterados de conciencia, que se logran mediante la concentración, y cada uno de ellos produce un estado de concentración m
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ás profundo que el anterior. Al enseñar el sendero óctuple, el Buda definió la concentración correcta como las jhānas. Las jhānas en sí no son el despertar, pero son un medio hábil para concentrar la mente de manera que vaya en esa dirección, y no solo pueden alcanzarlas los monjes, sino también muchos practicantes laicos serios.
En general, aprender las jhānas resulta mucho más fácil para quienes han asistido al menos a dos retiros de meditación en silencio de una semana o más y tienen una buena práctica diaria de meditación de al menos cuarenta y cinco minutos, preferiblemente más larga.
Este libro se basa en las enseñanzas sobre las jhānas que se encuentran en los suttas del Canon Pali. Tal vez ningún aspecto de la enseñanza del Buda haya sido más incomprendido y descuidado que la concentración correcta. Sin embargo, la concentración correcta es obviamente una parte integral del camino del Buda hacia el despertar: la concentración correcta es el octavo elemento del noble sendero óctuple y a menudo se ejemplifica e incluso se define como las cuatro jhānas.
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