CLARA. TORRES
Description
Cómo recuperar el amor propio después de una relación tóxica es una guía transformadora de 30 días diseñada para ayudarte a reconstruirte desde dentro
...
. No necesitas tener todas las respuestas, solo el valor de dar el primer paso hacia ti misma.
Durante este viaje de 4 semanas, aprenderás a reconocer el daño emocional que sufriste, a validar tu historia sin culpa ni vergüenza, y a recuperar la conexión contigo misma a través de ejercicios terapéuticos, journaling guiado y prácticas de autocuidado.
Cada día incluye:
- Un bloque de reflexión teórica clara y empática
- Un ejercicio emocional para ayudarte a procesar lo vivido
- Una página de journaling con preguntas poderosas
-Una práctica de autocuidado para reconectar con tu valor
Este libro no es solo una guía: es un refugio, un espejo y un mapa. Un espacio seguro donde podrás renacer a tu ritmo, sin presión, sin juicios. Un compañero de viaje que te acompañará día a día para ayudarte a sanar.
Si sientes que has tocado fondo, este libro será tu punto de partida.
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