Canterla, Virginia
Description
¿Cansado de que la ansiedad te paralice?
HA LLEGADO EL MOMENTO DE RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA
Eres consciente de que tu manera de gestionar los c
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onflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? En un mundo lleno de estrés y exigencias, es fácil rendirse y creer que "no vas a poder". Pero al igual que una flor que rompe el asfalto para crecer, dentro de ti reside una fuerza inquebrantable que solo necesita ser despertada.
Este libro no es solo una lectura; es una inyección de energía y sabiduría para el alma, un compañero que te guía con una delicadeza magistral para superar cualquier obstáculo que la vida te presente. Además, cada capítulo viene acompañado de historias emotivas en las que los protagonistas pasan por situaciones que te serán familiares. Esto te permitirá identificarte y ver las herramientas en acción, haciendo de esta una lectura realmente amena y práctica.
NOTA: Este título también está disponible en inglés. Busca la versión original bajo el título "How could you not? I´ve seen flowers grow through asphalt.
DESPIERTA TU FUERZA INTERIOR: Identifica y Vence los Miedos: ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? Descubre las pautas claras para combatir las angustias y el miedo que te paraliza. Fortalece tu Mente y Espíritu: Consigue esa inyección de energía y sabiduría necesaria para convertirte en un árbol fuerte e inquebrantable ante la adversidad. Transformar el Error en Aprendizaje: Deja de lado el perfeccionismo y la autocrítica que causan ansiedad, entendiendo cómo el barro se moldea en una hermosa vajilla. Gestionar el Conflicto y Cerrar Ciclos: Abandona la prisa, suelta lo que ya no te sirve y sintoniza con tu propia cadencia para vivir instalado de forma sana en el presente.
Este libro ha sido Recomendado por lectores para adolescentes y adultos como un manual de cabecera para toda la casa.
Virginia Canterla posee un don único para ayudarte a reconocer las heridas que te paralizan y darte las claves y ejercicios para transformar tus batallas internas. Deja de sentirte abrumado e indigno, y empieza hoy a actuar sin temor a la autocrítica.
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El libro que te guía hacia la resiliencia y la superación personal está disponible en dos portadas únicas.
El contenido es el mismo: la misma guía transformadora que ya ha ayudado a cientos de lectores. La elección es tuya:
Portada Clásica/Adulta: Elegante y profunda, perfecta para tu mesita de noche.
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Y EMPIEZA A CRECER, IGUAL QUE LAS FLORES EN EL ASFALTO.
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