Selfgrowth Press, Serigne Niang
Description
Avez-vous déjà confondu l'intensité d'un engouement avec la profondeur de l'amour véritable ?
Vous êtes-vous déjà laissé piéger par des signes contrad
...
ictoires, oscillant entre passion brûlante, doutes persistants et promesses inachevées ?
Selon certaines études, près de 60 % des relations échouent non pas par manque d'amour, mais parce que les partenaires n'ont jamais su reconnaître les vrais indicateurs d'un lien solide.
Ce livre propose une boussole claire et accessible pour aider à distinguer l'amour authentique des illusions qui font perdre du temps, de l'énergie et parfois même la confiance en soi. Inspiré de recherches en psychologie moderne et d'outils éprouvés en thérapie relationnelle, il décompose les véritables fondations d'un couple en trente signes concrets.
Questions discutées dans ce livre:
Est-ce de l'amour... ou simplement un engouement intense et temporaire ?
Comment faire la différence entre idéalisation et amour véritable ?
Votre relation repose-t-elle sur les trois piliers fondamentaux: intimité, passion, engagement ?
Êtes-vous attiré(e) par la personne... ou par ce qu'elle représente dans votre imaginaire ?
Que dit la chimie de votre cerveau ? Dopamine ou ocytocine: de quel côté penche votre relation ?
Vos besoins affectifs sont-ils comblés... ou comblés sous condition ?
La personne que vous aimez respecte-t-elle vos "non" autant que vos "oui" ?
Votre partenaire se montre-t-il/elle vulnérable, ou cache-t-il/elle ses émotions derrière un masque de force ?
Votre couple est-il basé sur la confiance ou sur une dépendance affective invisible ?
Êtes-vous aimé(e) pour ce que vous êtes ou pour l'image que vous renvoyez ?
Les paroles et les actes de votre partenaire sont-ils alignés... ou contradictoires ?
Vous sentez-vous écouté(e), compris(e)... ou simplement toléré(e) ?
Comment votre partenaire réagit-il/elle à vos échecs, à vos succès, à vos besoins d'espace ?
Êtes-vous une priorité... ou une option selon ses disponibilités ?
Lors d'une crise personnelle, devient-il/elle un refuge ou une charge supplémentaire ?
Vos conflits sont-ils des batailles ou des dialogues ? Recherche de solution ou besoin de domination ?
Votre relation vous donne de l'énergie... ou vous en enlève ?
Le temps passé ensemble est-il de qualité... ou juste une habitude ?
Votre partenaire vous pousse-t-il/elle à grandir, à évoluer... ou vous limite inconsciemment ?
Quel est son comportement en public ? Est-il/elle fier(e) de vous ou vous cache-t-il/elle ?
Quelle est sa posture face à vos proches ? Hostilité masquée ou respect sincère ?
Êtes-vous intégré(e) à son avenir... ou mis(e) entre parenthèses ?
Vos projets de vie sont-ils alignés... ou incompatibles ?
Avec des études de cas parlantes, des exercices pratiques pour analyser vos propres expériences et des mises en situation inspirées de la recherche scientifique, ce guide vous donnera les clés pour faire un bilan lucide de votre relation actuelle.
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