Rangel, Lucy
Description
Cirugía de las Emociones Un método emocional en 7 pasos claros
2 en 1 (Libro + cuaderno de ejercicios)
Nadie nos enseñó qué hacer con lo que sentimo
...
s.
Aprendimos a aguantar, a seguir funcionando… hasta que algo se rompe por dentro.
Cirugía de las Emociones es una guía clara, humana y práctica para entender lo que te duele, de dónde viene y cómo empezar a sanar sin perderte a ti.
No anestesia emociones.
Las comprende, las ordena y las transforma.
Un método emocional en 7 pasos claros
A través de 7 pasos sencillos y profundos, este libro te ayuda a:
✔ Reconocer lo que sientes sin culpa
✔ Entender el origen de tus reacciones
✔ Identificar heridas como abandono o rechazo
✔ Dejar de vivir en automático
✔ Poner límites con conciencia
✔ Fortalecer tu autoestima
✔ Construir relaciones más sanas
Cada paso incluye explicaciones claras, ejemplos reales y ejercicios prácticos.
Un libro 2 en 1: lectura + ejercicios
Este no es solo un libro para leer.
Es también un libro de ejercicios para contestar y trabajar tus emociones.
✔ Espacios para escribir
✔ Preguntas guiadas
✔ Ejercicios de reflexión y conciencia
✔ Aplicación directa a tu vida real
Lees, escribes y avanzas. Todo en un mismo libro.
¿Para quién es este libro?
Para ti si:
– Sientes carga emocional y no sabes cómo soltarla
– Repites patrones que ya no quieres
– Te cuesta poner límites sin culpa
– Quieres sanar sin discursos complicados
No necesitas saber de psicología.
Solo honestidad contigo y ganas de entenderte mejor.
Sanar no es dejar de sentir. Es aprender a sentir de forma mas objetiva, aceptando como somos.
Cirugía de las Emociones no promete cambios mágicos.
Te ofrece claridad, estructura y herramientas reales para empezar a sanar.
Ábrelo con calma.
Léelo a tu ritmo.
Respóndelo con verdad.
👉 Adquiere el tuyo en pasta blanda o pasta dura.
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