Ezequiel Costa, Jorge Guedes, Jeronimo Milo
Description
Accede al manual "Caminata del Granjero - Una revisión argentina", el libro definitivo sobre uno de los ejercicios más completos para el desarrollo de
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la fuerza y la estabilidad. Escrito por Jorge González Guedes, Ezequiel Costa y Jerónimo Milo, esta segunda edición profundiza en la historia, técnica, beneficios y aplicaciones de este movimiento esencial. Si buscas mejorar tu rendimiento, optimizar tu entrenamiento o simplemente entender la ciencia detrás de la caminata del granjero, este material es para ti.
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