Dinanatha Jhunajhunavala
Description
बीमारी केवल शारीरिक ही नहीं हुआ करती; अगर व्यक्ति मानसिक बीमारियों जैसे-काम; क्रोध; लोभ; मोह आदि से ग्रस्त हैं तो भी वह बीमार ही माना जाएगा। अत: पूर्ण
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स्वस्थ व्यक्ति वह है; जो शारीरिक एवं मानसिक दृष्टि से स्वस्थ है।
बीमारियों का कारण हम स्वयं बनते हैं। शारीरिकबीमारियों केनिवारण केलिए 'प्रात: भ्रमण' तथा 'योग' को दिनचर्या में अपनाना जरूरी है। इससे बिना दवा खाए भी व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है।
प्रस्तुत पुस्तक में विद्वान् लेखक ने यह बताया है कि स्वस्थ रहने के लिए प्रात: भ्रमण कैसे करना चाहिए भोजन तथा आहार कैसा होना चाहिए तथा कब करना चाहिए दांपत्य जीवन को कैसे सफल बनाया जा सकता है; वृद्धावस्था की समस्याएँ एवं उनका समाधान; सुख क्या है और कहाँ?; जल ही जीवन है आदि।
स्वस्थ रहने के लिए सबसे अहम बात यह है कि हम उन चीजों के सेवन से परहेज करें; जिनकी हमें जरूरत नहीं है; जो हानिकारक हैं। पान; पान मसाला; खैनी; शराब; मांसाहार के बिना भी हम अधिक स्वस्थ बने रह सकते हैं; अत: इनका सेवन करकेबीमार क्यों पड़े?
यह हमेशा ध्यान रखें कि स्वस्थ रहना प्राकृतिक है; अस्वस्थ रहना अप्राकृतिक। आज हर कोई-क्या गरीब; क्या अमीर-अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित है। ऐसे में इस पुस्तक की उपयोगिता और बढ़ जाती है। आशा है; सुधी पाठक पुस्तक में दिए सुझावों को अपने जीवन में अपनाकर पूर्ण स्वस्थ तथा निरोग रह सकते हैं।Aapka Swasthya Aapke Haath by Dinanath Jhunjhunwala: Dinanath Jhunjhunwala presents a book focused on health and well-being. This book likely offers readers insights into taking control of their health and making informed choices.
Key Aspects of the Book "Aapka Swasthya Aapke Haath":
Health and Wellness: The book covers various aspects of health and well-being, providing readers with information on maintaining a healthy lifestyle.
Empowerment: Dinanath Jhunjhunwala may emphasize the importance of individuals taking control of their health and making informed decisions about their well-being.
Health Guide: "Aapka Swasthya Aapke Haath" serves as a guide for readers interested in improving their health and quality of life.
Dinanath Jhunjhunwala is an author dedicated to promoting health and well-being. This book reflects his commitment to empowering individuals to prioritize their health.
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Genres
Health & Wellness
Tags
Health & Fitness
Reading Moods
Motivational & Encouraging
Empowering & Confident
Contributors
No contributors specified
Publishing Info
Publisher
Prabhat Prakashan
Month-Year
Jan, 2009
ISBN
ISBN-13: 9788188140978
ISBN-10: 818814097X
Language
Hindi
No. of Pages
119
Format
Hardcover
Awards & Recognition
No awards specified
Available at
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First Reviewed by
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