ISABELLE. MARION
Description
1000 fausses bonnes raisons de ne pas arrêter de fumer
Un livre pour rire, souffler... et dédramatiser (sans morale, sans pression)
Tu as déjà dit: "
...
j'arrête demain" ?
Puis demain est devenu lundi, puis "après ce paquet", puis "quand ça ira mieux" ?
Ce livre n'est pas un guide pour arrêter de fumer.
Il ne te donne pas de méthode, ne te promet pas un miracle, et ne te culpabilise pas.
Il fait l'inverse: il te donne le droit de souffler, de sourire, et de te reconnaître... sans te juger.
Ce que tu vas trouver dedans1000 phrases courtes, drôles et terriblement réalistes
Des "excuses" classées par grands thèmes: le "pas maintenant",
le "je gère",
le stress ("ça me détend"),
les rituels (café, voiture, pause...),
le social ("je sors avec les autres"),
les rechutes ("j'ai déjà essayé..."),
et la mauvaise foi assumée (celle qui te fait rire malgré toi).
Comment se lit ce livre ?Tu peux l'ouvrir au hasard, lire une page en 30 secondes, rire un coup, et repartir.
C'est un livre à garder près de soi: sur la table de nuit, dans le sac, dans la voiture...
Un format ludique, parfait pour les petites pauses, les moments de stress, ou juste quand tu as besoin de dédramatiser.
Pourquoi ça fait du bienParce qu'au lieu d'avoir les yeux rivés sur "le problème", ce livre le décentre:
tu prends du recul, tu dégonfles la pression, tu arrêtes de te parler durement... et souvent, c'est là que quelque chose commence à bouger.
Et si tu es croyant(e), tu retrouveras en filigrane une idée simple et apaisante: la grâce relève, elle n'écrase pas.
Un livre à offrir ou à s'offrir: pour rire, déculpabiliser, et respirer un peu plus large.
Note: ce livre ne remplace pas un avis médical. En cas de symptômes ou de difficulté, demande conseil à un professionnel de santé.
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