Studio, Ushuaia
Description
Descubre el poder de colorear mandalas para relajarte y encontrar equilibrio y paz.
Los mandalas son una herramienta que sirve de apoyo para la medit
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ación y pueden usarse como una técnica terapéutica y antiestrés. Dejar que la mente se concentre en sus formas, observándolas o mientras se van pintando, permite conseguir un estado de calma y de conexión espiritual. Mientras pintamos un mandala, nos vemos envueltos en un espíritu de equilibrio y sosiego. Colorear mandalas es una actividad relajante y que ayuda en la meditación, potenciando el bienestar y la calma.
EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁS: 100 mandalas para pintar 100 frases breves de inspiración budista Información sobre los mandalas, su origen, poder y significado Cómo colorear y meditar con mandalas El poder de los colores y las formas Esperamos que estas páginas te ayuden a encontrar momentos de paz y serenidad.
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